Phương pháp làm trắng dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vẻ đẹp tự nhiên và sức sống cho làn da của mình chỉ trong 15 ngày.

Chăm sóc da bằng vitamin E

Một tuần một lần, sau khi rửa sạch mặt, bạn hãy massage mặt với một loại kem dưỡng ẩm có chứa vitamin E trong khoảng 10-15 phút. Sau đó để cho da khô tự nhiên và rửa sạch mặt bằng nước ấm.

Chống nắng cho da

Trước khi bạn đi ra ngoài nắng, bạn nên bôi kem chống nắng trên những vùng da hở như mặt, cổ, bàn tay của mình. Nên mua kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF từ 30 trở lên để chống nắng thật hiệu quả trong mùa hè này. Việc sử dụng các loại kem chống nắng có chỉ số chống nắng thấp cũng có thể để lại những tác động tiêu cực của ánh nắng mặt trời đến làn da bạn như nám da, cháy nắng, xạm đen...
Để giữ gìn "thành quả" làm trắng da của mình, bên cạnh việc bôi kem chống nắng, bạn cũng cần đội mũ rộng vành và che chắn cẩn thận để tránh những nguy hại do ánh nắng mặt trời gây ra.

Đầu tiên sử dụng sữa rửa mặt làm trắng da hằng ngày

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại sữa rửa mặt với tác dụng làm trắng da. Hãy lựa chọn loại sữa rửa mặt có thành phần phù hợp với loại da của bạn, đặc biệt là loại có nguồn gốc từ những nguyên liệu thiên nhiên để liệu trình làm trắng da trong vòng 15 ngày của bạn thêm hiệu quả.

Rửa mặt 2 lần vào buổi sáng thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ với sữa rửa mặt làm trắng da để giúp da được sạch sẽ, loại sạch bụi bẩn và dễ dàng tiếp nhận những bước chăm sóc đặc biệt sau đó.
read more →

Càng ngày, các cô nàng càng ý thức được tầm quan trọng của cặp lông mày. Bạn biết không, một cặp lông mày đẹp và hợp với khuôn mặt có thể khiến bạn trở nên xinh đẹp hơn rất nhiều. Trong khi đó, ngược lại, một cặp lông mày thô và không được chăm sóc kỹ càng, chẳng mấy hợp với gương mặt lại có thể khiến bạn trở nên… xấu xí.

Chăm sóc lông mày

Và đã có bao nhiêu lần các bạn gái phải khóc thầm trước gương khi trót… tỉa lông mày quá tay rồi? Quá ngắn, quá dài, quá thưa,… mọi lỗi lầm trên lông mày đều khiến gương mặt xinh đẹp của bạn phải hứng chịu. Và đã đến lúc bạn cần thay đổi điều đó, với những bí quyết đơn giản giúp bạn vượt qua thời kỳ đau khổ vì lông mày. Và bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho các bạn đầy đủ những gì cần biết.

1. Ngừng ngay việc wax/cạo 

Rất nhiều cô nàng thường cắm đầu vào wax/cạo lông mày ngay sau khi lông mày cũ bị hỏng. Điều này là không nên bởi chúng có thể khiến bạn mất thêm nhiều thời gian nữa trong việc chăm sóc lông mày của mình. Thay vào đó, hãy cho cặp lông mày một kỳ nghỉ, nó sẽ có độ dài hợp lý một khi bạn quyết định đi cạo lông mày một lần nữa.

2. Thật kiên nhẫn

Đây là phần khó nhất: Bạn phải thật kiên nhẫn trong quá trình tái tạo lại lông mày của mình. Tuần đầu tiên và tuần thứ 2 thì bạn sẽ ổn thôi. Nhưng những tuần sau đó, rất có thể bạn đã nghĩ mình trở thành người Tuyết Yeti hoặc phiên bản nữ của Tarzan cũng nên. Thế nên, lời khuyên ở đây là bạn hãy cố gắng, bằng mọi cách và sự quyết tâm của mình, không đụng đến cái nhíp hoặc cây dao cạo lông mày. Đừng lo, bởi sẽ chẳng mấy ai nhận ra sự khác biệt này ở bạn đâu.

3. Concealer và chì kẻ là bạn thân

Khi lông mày đã có một độ dài nhất định, bạn có thể bắt đầu kẻ lông mày cho mình. Sau khi định hình lông mày bằng bút chì, bạn hãy làm những vùng lông thừa biến mất bằng concealer và phấn bột. 

4. Đừng quá lo lắng

Bạn sẽ nhận thấy sau khi lông mày mọc lên, chúng không được dày như ngày trước nữa. Điều này là hoàn toàn bình thường, bởi khi chúng ta càng lớn, lông mày sẽ càng mọc thưa đi. Lông mày bạn cũng sẽ thưa đi trong trường hợp bạn nằm ngủ nghiêng về một bên quá nhiều, và việc di chuyển khi ngủ cùng những nếp gấp của gối sẽ lấy đi của bạn một vài sợi lông mày. Nếu việc này khiến bạn khó chịu, hãy đầu tư cho mình một lọ serum giúp dưỡng và giúp lông mày tăng trưởng nhanh hơn.

5. Bước cuối cùng

Sẽ mất khoảng 4 tháng cho đến lúc lông mày bạn mọc đủ dài để bắt đầu lại từ đầu. Đây là lúc bạn đến người thợ cắt tóc của mình, chia sẻ và nhận được sự tư vấn về kiểu lông mày hợp nhất. Hãy nhớ là, nếu không muốn bắt đầu lại từ đầu với 4-5 tháng nữa, bạn cần lựa chọn thật cẩn thận nhé. 

Theo nghiên cứu của nhiều nhà khoa học trên thế giới về da liễu đã tổng hợp có một số loại thực phẩm giúp cho làn da của phái đẹp trở nên khỏe mạnh và rạng rỡ

Một làn da sáng, khỏe khi được cung cấp đầy đủ những dưỡng chất cần thiết. Phái đẹp sử dụng các loại mỹ phẩm để che đậy những khuyết điểm về da chỉ là phương pháp tạm thời chứ không thể có tác dụng về lâu dài được. Bởi vậy, để có được làn da khỏe đẹp thực sự thì cùng với việc bảo vệ cho làn da khỏi sự tiếp xúc với các chất gây độc hại thì việc lựa chọn những thực phẩm phù hợp trong ăn uống có vai trò quyết định đến sức khỏe của làn da.

Theo kết quả của các nhà khoa học dinh dưỡng trên thế giới, có 10 loại thực phẩm mà phái đẹp cần quan tâm để có được làn da như mong muốn.

Những loại thực phẩm có chứa nhiều omega 3, collagen, các loại vitamin C, A...giúp phái đẹp có được làn da sáng, khỏe

1. Hải sản

Cá hồi chứa nhiều axit béo omega 3 giúp làn da sáng khỏe

Một số loài cá và động vật có vỏ dưới lòng đại dương có tác dụng rất tốt cho việc chăm sóc làn da bởi những loại động vật này chứa hàm lượng cao axit béo omega3. Chất này có tác dụng giúp cho làn da của bạn tránh bị viêm và khô, theo các nhà khoa học thì hiện tượng da bị viêm và khô chính là sự thiếu hụt omega3. Khi da bị viêm sẽ dẫn đến các bệnh về da như: eczema và bệnh vẩy nến. 

Năm 2011 các nhà khoa học dinh dưỡng tại Úc đã tiến hành nghiên cứu với 1200 người thường xuyên ăn cá khoảng 5 năm có khả năng giảm ung thư da khoảng 40%. Một số loại cá biển tiểu biểu có thể kể đến như cá ngừ, cá mòi, cá hồi chứa hàm lượng axit omega và vitamin D cao có tác dụng chống sự xâm hại của tia cực tím, bảo vệ collagen, làm giảm các chất kích thích tăng trưởng các tế bào ung thư da, từ đó giúp cho làn da của bạn luôn được tươi trẻ.

2. Cà phê và trà

Điều này khi đề cập đến có thể nhiều người phân vân, bởi đây là một trong những chất kích thích ảnh hưởng đến sức khỏe của phái đẹp.

Nhưng nếu cơ thể có thể đáp ứng được thì những chất cafein có tác dụng giết chết các tế bào tiền ung thư do đó làm giảm đáng kể nguy cơ gây ung thư về da. Mới đây các nhà khoa học Hoa Kỳ đã tiến tiến hành nghiên cứu với 94000 phụ nữ uống cà phê thấy rằng họ có khả năng giảm nguy cơ ung thư da đến 15%.

3. Trái cây

Bưởi hồng là loại trái cây  chứa nhiều chất  lycopene carotenoid  có tác dụng giữ độ ẩm cho da

Thành phần chủ yếu có trong trái cây là vitamin C, là thành phần chủ yếu của hầu hết các mỹ phẩm chăm sóc da.

Phụ nữ ngoài 30 tuổi làn da thường bị chảy xệ, xuất hiện nhiều nếp nhăn, thực chất là sự thiếu hụt collagen.Vitamin C có tác dụng giúp cơ thể sản xuất collagen và ngăn chặn diễn biến của quá trình oxi hóa da và trung hòa các phân tử gốc tự do và đem đến cho làn da luôn căng và mịn màng.

Một trong những trái cây đặc trưng cho các chất làm trẻ hóa da là Bưởi hồng. Loại trái cây này có chứa hàm lượng cao chất lycopene carotenoid – chất giữ độ mịn màng cho da.Các loại trái cây khác chứa nhiều vitaminA, B, C, kali, magie và folate như chuối, bơ, đu đủ, dâu tây…có tác dụng rất tốt cho làn da trong việc dưỡng ẩm và đem đến sức khỏe cho da.

4. Các loại rau có màu đỏ và màu cam

Các loại rau màu đỏ hoặc màu cam như cà chua, cà rốt, khoai lang…hoặc các loại rau xanh chứa nhiều chất beta carotene và lycopene khi hấp thu vào cơ thể sẽ được chuyển hóa thành vitamin A có tác dụng chống oxy hóa, ngăn ngừa sự lão hóa sớm và sự tổn thưởng về da khi tiếp xúc với tia cực tím. 

5. Các loại hạt

Một số loại hạt như hạnh nhân, óc chó…chứa nhiều vitamin E và là nguồn cung cấp omega 3 dồi dào tăng cường chất dinh dưỡng, giúp làn da ngăn ngừa quá trình lão hóa và bảo vệ sự tác động của tia cực tím từ ánh nắng mặt trời.

6.Ngũ cốc nguyên hạt

Các loại ngũ cốc để nguyên hạt chưa bị tác động bởi các khâu chế biến có tác dụng đem đến cho phái đẹp một làn da hoàn hảo. một số loại ngũ cốc như lúa mì khi chưa qua chế biến có thể cung cấp lượng Biotin – vitamin B khá lớn giúp làn da luôn được giữ ẩm, mịn màng. Còn khi đã qua chế biến thành tinh bột có thể làm cho hàm lượng insulin tăng cao có hại cho da, vì thế trong điều kiện có thể bạn nên chọn những thực phẩm được chế biến kiểu nguyên hạt sẽ có lợi hơn cho làn da của bạn.

7 .Bí ngô

Bí ngô chứa nhiều carotenoid giúp trung hòa các phân tử có gốc tự do giúp làn da căng mịn, chậm quá trình làm xuất hiện các nếp nhăn; đồng thời các vitamin A, C và E cùng các chất enzym có tác dụng mạnh mẽ trong việc loại bỏ tế bào chết làm cho làn da luôn sáng bóng.

Một chén bí ngô nghiền nhỏ pha lẫn 4 muỗng canh mật ong, 4 muỗng canh sữa vani thành hợp chất dưỡng da đắp lên da mặt khoảng 10 phút rồi rửa sạch đem lại cho khuôn mặt có làn da căng mịn.

8. Ngô

Ngô là một nguồn nguyên liệu dồi dào chất carotenoid lutein có tác dụng chống sự xâm hại của các tia cực tím từ ánh nắng mặt trời.

9. Trứng

Trứng là nguồn nguyên liệu tự nhiên để tạo nên mặt nạ dưỡng ẩm, hay điều trị mụn trứng cá cho da khi biết kết hợp với một số loại sản phẩm thiên nhiên khác có tác dụng làm thu hẹp lỗ chân lông và săn chắc cho da.

10. Sữa đậu nành

Sữa đậu nành rất giàu isoflavones – chất làm chuyển hóa thành collagen cho da. Theo nghiên cứu được các nhà khoa học Mỹ công bố năm 2012 thì những người thường xuyên uống sữa đậu nành có làn da mượt mà và có khả năng ngăn chặn được sự ảnh hưởng của tia cực tím.

Bạn sẽ bắt đầu từ đâu để chọn những loại mỹ phẩm xanh vừa hiệu quả, vừa thân thiện với môi trường, vừa an toàn cho sức khỏe giữa một rừng mỹ phẩm?

Những thành phần nên tránh

Trong hầu hết các loại mỹ phẩm đều chứa rất nhiều thành phần có thể gây hại cho sức khỏe như chất tạo hương, tạo bọt, màu tổng hợp, chất hóa dầu, silicone tạo độ mềm mượt, chất bảo quản, chất chống nắng nhân tạo… Và dưới đây là một số thành phần nguy hiểm nhất bạn nên biết để tránh khi mua mỹ phẩm: Petrolatum (có thể là Petrolatum, hoặc petroleum jelly): Đây là loại mỡ khoáng có thể tạo thành một rào cản dầu trên da, ngăn chặn sự bốc hơi và giữ cho làn da được ẩm. 

 Tuy nhiên, nó được biết là nguyên nhân gây dị ứng da và không hề thân thiện với môi trường. Điều đáng nói là thành phần này rất hay được sử dụng trong các loại kem dưỡng ẩm bởi nó tương đối rẻ, vì thế hãy hết sức cẩn thận khi chọn loại mỹ phẩm này. Formaldehyde: Nếu bạn biết rằng formaldehyde thường được sử dụng để bảo quản… xác chết, thì hẳn bạn không thể tin được rằng nó lại là một thành phần thường được tìm thấy trong các sản phẩm mỹ phẩm. 

 Vì thế, khi bạn thấy có từ “urea” trên nhãn sản phẩm, thì có nghĩa rằng đó chính là một cách biến đổi của thành phần formaldehyde dù nó không được liệt kê trên bao bì. Có rất nhiều tác động tiêu cực của formaldehyde có thể gây ra đối với sức khỏe của con người, như hen suyễn, kích ứng da, và thậm chí cả ung thư. Parabens: Thành phần này được sử dụng để kéo dài tuổi thọ của mỹ phẩm bằng cách ngăn chặn sự tăng trưởng của các loại vi khuẩn. Đây là thành phần hóa học đậm đặc được biết đến là rất độc hại và gây kích ứng da nghiêm trọng. 

 Tuy nhiên, nhiều công ty mỹ phẩm vẫn sử dụng chúng bởi lợi ích bảo quản mà chúng mang lại. Hydroquinone làm sáng da: Đây không phải là thành phần chứa trong nhiều loại mỹ phẩm nhưng bạn vẫn cần biết về chúng bởi Hydroquinone là nguyên nhân gây các bệnh về da nghiêm trọng, thậm chí gây biến dạng da. Diethanolamine: Thành phần này thường được sử dụng trong các loại chất tẩy rửa và sữa rửa mặt. Hãy tránh xa loại hóa chất này, vì nó sẽ gây kích ứng da và ung thư bởi sau khi thí nghiệm trên chuột, các nhà khoa học thấy rằng tỷ lệ ung thư gia tăng khi cho chuột tiếp xúc nhiều với Diethanolamine. Sodium Lauryl Sulfate: Đây là một chất tổng hợp hoàn toàn nhưng thường “cải trang” như là một thành phần tự nhiên bởi vì đôi khi trên nhãn mác nó được ghi rằng đó là chiết xuất từ dừa. Đây là thành phần chứa chủ yếu trong các loại dầu gội, và nó cũng là nguyên nhân gây kích ứng da đầu và rụng tóc. 

 Bí quyết chọn mỹ phẩm xanh 

 Rất nhiều loại mỹ phẩm được ghi trên nhãn mác là mỹ phẩm xanh, mỹ phẩm tự nhiên, hay mỹ phẩm hữu cơ. Tuy nhiên, nó có thực sự là mỹ phẩm sạch không thì chỉ có nhà sản xuất mới biết. Vì thế, việc của bạn là phải thật tỉnh táo để chọn đúng mỹ phẩm sạch. 

 Nhìn vào thành phần thực vật: Hầu hết các loại mỹ phẩm, từ dưỡng da cho đến make up, đều thường chứa các chất hóa học tổng hợp có thể gây hại đến môi trường. 

Tuy nhiên, ngày càng có nhiều dòng mỹ phẩm của các thương hiệu danh tiếng sản xuất các sản phẩm chiết xuất từ thiên nhiên và không chứa các chất phụ gia tổng hợp. Vì thế, nhìn vào thành phần thực vật nên là phản xạ đầu tiên khi bạn chọn mỹ phẩm. 

Nhìn vào bao bì: Các sản phẩm chứa các nguyên liệu xanh thân thiện với môi trường cũng không có nghĩa là không còn gì để xem xét. Hãy nhìn vào bao bì, bởi nó là một yếu tố khá quan trọng. 

 Nếu bao bì được làm từ vật liệu tái chế (hộp giấy hoặc chai thủy tinh) để giảm thiểu tác hại đến môi trường thì cũng đồng nghĩa với việc sản phẩm rất có thể đã thực hiện đúng cam kết tạo mỹ phẩm xanh, sạch. 

Đừng tin tuyệt đối vào những gì ghi trên nhãn mác: Không giống như ngành công nghiệp thực phẩm, chẳng có luật nào quy định những từ như “tự nhiên” hay “hữu cơ” được ghi trên nhãn mác của mỹ phẩm là phải đúng. 

Rất nhiều sản phẩm được ghi là “tự nhiên,” “hữu cơ” hay “tinh khiết,” nhưng vẫn còn chứa hóa dầu tổng hợp, độc tố, chất bảo quản, và đó chỉ là mánh lới quảng cáo mà thôi. 

Vì thế, trước khi tin vào những dòng chữ trên bao bì, bạn nên tìm hiểu về thương hiệu mỹ phẩm đó. Tốt nhất, bạn nên chọn sản phẩm của một thương hiệu có tên tuổi và uy tín để yên tâm hơn về chất lượng. Không chọn sản phẩm chứa hương liệu: Hương liệu được tìm thấy trong rất nhiều sản phẩm như dầu gội đầu, chất khử mùi, dưỡng thể, các loại kem cao râu và nước hoa. 

 Hương liệu thường chứa hàng trăm thành phần độc hại có thể gây tổn thương cho não và hệ thống miễn dịch. Vì thế, hãy loại bỏ các loại mỹ phẩm có chứa thành phần “fragrance,” thay vào đó là lựa chọn sản phẩm sử dụng tinh dầu thiên nhiên.

Chọn lựa mỹ phẩm thông minh. Những sản phẩm làm đẹp dành cho chị em phụ nữ xuất hiện ngày càng nhiều trên thị trường, nếu không biết cách chọn mua và sử dụng đúng cách thì không chỉ không thể phát huy được tác dụng của mỹ phẩm mà còn gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến nhan sắc và sức khỏe của người sử dụng.

Cùng tìm hiểu cách chọn lựa và sử dụng cơ bản nhé.

Mỹ phẩm thông dụng

read more →

Không có nhiều đột phá nhưng những biến tấu nhỏ với kiểu "kinh điển", các mẫu móng mùa Xuân Hè 2014 cũng đủ tạo nên sức hút không thể chối từ.

Không có nhiều đột phá nhưng những biến tấu nhỏ với kiểu "kinh điển", các mẫu móng mùa Xuân Hè 2014 cũng đủ tạo nên sức hút không thể chối từ. Móng nửa vầng trăng Kiểu móng nửa vầng trăng được đánh giá là xu hướng “đinh” của mùa Xuân Hè năm nay. Để tạo kiểu móng này, bạn có thể sơn móng như bình thường nhưng để thừa một chút hình vầng trăng ở cuối móng không sơn gì hoặc sơn hai màu tương phản cho phần đầu móng và cuối móng. Móng Pháp ánh kim Kiểu móng Pháp chưa hề vắng mặt trong bất cứ mùa mốt nào kể từ khi xuất hiện đến nay. Năm nay, mẫu móng Pháp không còn chỉ đơn thuần giữa những màu đơn sắc mà mang nhiều phá cách hơn. Những gam màu ánh kim rất được ưu ái bởi nó dễ dàng kết hợp với nhiều loại trang phục khác nhau. Họa tiết kẻ sọc Cùng với sự lên ngôi của xu hướng tối giản, họa tiết kẻ sọc ngang dọc trẻ trung đã trở thành kiểu móng thịnh hành nhất trong mùa Xuân Hè này. Không quá cầu kỳ, rắc rối, chỉ cần một chút khéo léo khi kết hợp màu sắc, bạn đã có ngay một mẫu móng tinh tế và bắt kịp với xu hướng thế giới. Móng đơn sắc Khi bạn đã không còn hứng thú với những mẫu móng họa tiết, kiểu móng đơn sắc chính là lựa chọn tối ưu. Những gam màu nóng như đỏ, cam, hồng, tím … xuất hiện dày đặc trên các sàn diễn thời trang Xuân Hè. Sự lên ngôi của mẫu móng đơn sắc đậm màu phần nhiều là do sự ảnh hưởng của xu hướng trang điểm môi trầm. Bạn có thể lựa chọn tông màu môi và màu móng tương đồng với nhau để tạo vẻ đẹp hài hòa nhất. Móng metallic tông lạnh Ngược lại với màu đậm và nổi của xu hướng móng đơn sắc là các mẫumóng metallic tông lạnh. Những sắc ánh kim lạnh như bạc, xanh ánh kím hay màu chì khiến bộ móng của bạn vừa lấp lánh, vừa kiêu sa. Trong mùa Xuân Hè ấm áp, sắc ánh kim lạnh được coi là cơn gió mát lành, giúp bạn khác biệt và nổi bật.

Mụn trứng cá là tình trạng rối loạn tuyến bã nhờn thường được giới chuyên môn gọi là hiện tượng tích trữ tế bào sừng quá mức. Đây là loại bệnh sưng tấy kinh niên của tuyến bã, có thể xuất hiện ở bất kỳ độ tuổi nào nhưng lứa tuổi từ 13 đến 22 tuổi thường có nhiều mụn nhất mà ta thường gọi là mụn trứng cá tuổi dậy thì.

Một số khác không nằm trong nhóm tuổi trên nhưng vẫn có mụn trứng cá như trường hợp của bạn chẳng hạn. Đó là do trên da của bạn có 5 yếu tố gây mụn:

-  Da bài tiết quá nhiều dầu, bóng nhờn

-  Da sản sinh quá nhiều tế bào chết không bong tróc đi được nên gây bít tắc nang lông

-  Vi khuẩn P.acnes làm các nhân mụn bị sưng tấy và mưng mủ

-  Nội tiết tố mất cân bằng do bệnh, sử dụng thuốc, căng thẳng, giờ giấc thất thường…

-  Da mất màng axit (do quá khô hoặc quá nhiều độ ẩm, quá nhiều dầu hoặc ít dầu)

Tùy từng thời điểm bạn thấy da nhiều mụn, có những thời điểm lại giảm mụn, đó là vì làn da phải chịu tác động từ cả bên trong cơ thể cũng như môi trường bên ngoài: sử dụng thuốc, do thời tiết nóng và ẩm, mỹ phẩm làm kích ứng da và tắc nghẽn lỗ chân lông, vệ sinh da không đúng cách (quá sạch hoặc không đủ sạch), thay đổi nội tiết, tự nặn mụn…

Để điều trị mụn tận gốc, bạn cần được thăm khám làn da và tư vấn để biết được nguyên nhân gây mụn là gì, từ đó có phương pháp trị mụn thích hợp.